发布时间：2025-03-25

2025年3月21日是第25个“世界睡眠日”，今年睡眠日的主题是“健康睡眠，优先之选”。为了提高公众对于睡眠重要性的认识，普及睡眠健康知识，在今年的“世界睡眠日”到来之际，吉林省中医药科学院第一临床医院老年病科开展了大型义诊及健康科普活动。

活动采取义诊和学术报告多场景联动的形式进行，义诊地点分别设在我院辅检楼一楼大厅、老年门诊大厅以及净月彩织街道园丁花园社区。3月19日义诊活动拉开帷幕，我院专家团队走进净月彩织街道园丁花园社区，为社区居民提供睡眠健康咨询。现场通过问诊、体格检查等方式，为100余位居民提供了个性化诊疗建议，并发放了睡眠健康科普资料。3月21日，我院在辅检楼一楼大厅和老年门诊大厅同步开展义诊活动。老年病科副主任赵丽华、张水生，主任医师马琳，副主任医师赵振，主治医师李帅和艾春玲等专家进行多区域同步义诊，除常规诊疗服务外，特别增设了睡眠质量及认知量表测定专区，为群众提供免费筛查服务。活动现场还设置了睡眠健康知识展板，吸引众多群众驻足学习。义诊共接待群众200余人次，完成睡眠质量及认知量表测定120余人次，发放科普资料300余份。医院还将对筛查中发现的高风险人群进行随访，提供进一步的诊疗建议。

 3月21日下午2时，中西医睡眠医学论坛活动在我院学术报告厅举行。吉林省名中医项颗教授以《中西医结合治疗老年失眠》为题，为现场近百名患者及其家属带来了一堂“接地气”的睡眠健康课。从中医“昼精夜瞑”的养生理念着手，教导大家通过舌苔颜色、入睡时长、醒后状态等简便方法对自身睡眠质量进行评估。针对老年群体常见的“睡不沉”“早醒多梦”等问题，他建议尝试睡前温水泡脚、按摩安眠穴等居家调理方式，并提醒长期服用安眠药的患者需定期复查肝肾功能。现场还安排了互动环节，项颗依据“药食同源”的理念为听众答疑解惑，发放有关睡眠的科普相关知识宣传单，众多老年患者在会后纷纷表示收获满满。  

本次活动的成功举办，对于普及睡眠健康知识，进一步提高公众对于睡眠健康重要性的认识，促进大众睡眠健康、减少精神心理疾病的发生具有积极意义。