发布时间：2025-04-30

近日，吉林省中医药科学院第一临床医院骨伤科主任翟宏业应邀做客吉林新闻综合广播（FM91.6）《我的爸妈我的家》栏目，以《筋骨之道》为主题，为广大听众讲解骨伤疾病的中医药防治策略。

翟宏业结合三十余年临床经验，从中医“筋骨并重”理论出发，对传统中医的正骨、推拿手法、针灸等治疗方法展开详细讲解。手法治疗需手摸心会，法从手出，使患者不知其苦，切忌暴力扳动。如疾病的急性期应以轻手法放松为主，缓解期再逐步调整关节。他特别列出腰椎间盘突出症患者四大注意事项：首先是姿势管理，避免“葛优瘫”，久坐时腰背紧贴椅背，电脑屏幕与眼睛平齐；其次是保暖防寒，腰部贴暖宝宝促进血液循环；然后是科学锻炼，推荐“飞燕式”、“拱桥式”强化腰背肌功能；最后要慎用按摩器，避免过度按压，以免加重筋膜水肿。对于针灸疗法，他指出，针灸效果很好，但需辨证施治，针灸是以通为用的利器，必须对症选穴。针对骨质疏松防治，针对骨质疏松防治，翟宏业用“蓄水池”比喻骨健康，35岁后骨流失加速，日照少、活动减少，更需主动蓄水。他还提出了补充钙剂、多晒太阳促进维生素的合成、适当的锻炼、 防止跌倒的四维护骨方案。对于绝经女性、长期服用激素者，建议每年做骨密度检测。

翟宏业通俗易懂的讲解风格和严谨负责的专业态度，赢得了听众朋友们的一致赞誉和高度认可。此次直播活动收听人数累计上达到万人次。这不仅为广大市民提供了一个深入学习骨伤科健康科普知识的宝贵平台，帮助他们更好地应对日常生活中可能遇到的骨伤问题，同时也进一步增强了群众对传统中医骨伤疗法和现代医学结合治疗优势的认识和理解，有力地推动了中医骨伤科防治知识的广泛传播。