通知公告

母亲节来临之际,我院康复科推出免费产后及乳腺癌术后康复活动


发布时间:2025-05-09


 在5月11日母亲节来临之际,为了表达对母亲的关爱和感恩之情,我院康复科特别推出产后及乳腺癌术后免费康复活动,此次活动旨在通过提供免费的康复诊疗,帮助产后及乳腺癌术后患者促进身体恢复、改善心理状态、提高生活质量。

 一、活动内容

 免费产后及乳腺癌术后康复活动。

 二、活动时间

 5月11日。

 三、咨询电话

 刘老师 17843303134。

 四、活动地点

 吉林省中医药科学院第一临床医院D座辅检楼4楼康复科康复一厅。

关于产后康复

 经历了十月怀胎与分娩的艰辛,妈妈们的身体发生了巨大的变化。产后康复,就是帮助妈妈们找回健康和自信的关键,对女性的身体恢复、心理健康及长期生活质量至关重要。

(一)产后康复的核心意义

1. 帮助生理机能恢复

盆底肌修复:预防尿失禁、子宫脱垂、性功能障碍(约30%产妇产后出现盆底问题)。

腹直肌分离矫正:避免腰背痛、内脏移位(分离超过2指需干预)。 

骨骼系统调整:骨盆复位缓解耻骨联合疼痛,改善体态。 

2.预防远期健康风险  

未及时康复可能引发慢性疼痛、压力性尿失禁(50岁以上女性发病率约40%与分娩相关)。 

3. 心理适应支持

降低产后抑郁风险(中国产妇抑郁检出率约15%-30%),促进角色转换。 

(二)产后黄金康复阶段

0-42天(产褥期):以伤口护理、基础肌群激活为主。

42天-6个月:最佳修复窗口期(激素水平利于组织再生)。 

6个月后:仍可通过运动改善,但效果减缓。 

关于乳腺癌术后康复

 乳腺癌是影响女性健康的主要因素。术后患者会产生巨大的生理和心理上的变化。乳腺癌术后康复对于患者身体和心理的恢复,以及预防并发症等都至关重要。

(一)乳腺癌术后康复的意义

 1.促进身体恢复:伤口愈合与预防感染,术后正确的伤口护理是康复的基础,能有效促进伤口愈合,降低感染风险,为身体的整体恢复创造良好条件。恢复身体机能:康复过程中的营养支持和适当运动,有助于增强患者体力,提高免疫力。

 2.预防并发症:术后康复中的功能锻炼可有效预防上肢水肿、肩部僵硬等并发症,恢复肩部和手臂的正常活动范围。

 3.改善心理状态:增强信心,积极参与康复活动并看到身体逐渐康复,增强战胜疾病的信心,缓解焦虑、恐惧等负面情绪。

 4.提高生活质量:随着身体功能的恢复,患者能够重新回归正常生活,参与社交活动和日常工作,提高整体生活质量。

(二)乳腺癌最佳康复期

 1.术后1 - 2周:此阶段以伤口愈合和初步恢复为主。患者要注意保持伤口清洁干燥,避免感染。

 2.术后1 - 3个月:此阶段是康复的重要时期。伤口基本愈合后,可逐渐增加康复训练强度,如进行手臂的伸展、旋转等运动,以恢复肩部和手臂的功能,预防上肢水肿。同时,要注意调整饮食,加强营养,促进身体恢复。

 产后及乳腺癌康复,是关乎女性身心健康的两大课题,通过举行免费康复活动,搭建专业与爱心交融的平台,提供免费现场咨询及康复体验,帮助女性朋友提高健康意识,给予专业的康复建议。同时提供产后体态调整、乳腺疏通等全方位的康复服务,助力妈妈们在产后焕发出新的光彩。