发布时间：2025-08-05

近日，我院骨伤科副主任姜剑应邀做客吉林乡村广播（FM97.6）《慧养生 会健康》栏目，以《伏天腰痛莫忽视》为题，为广大听众详细讲解中医药防治腰痛的策略。

姜剑在节目中指出，夏季虽是阳气旺盛之时，但人们贪凉、接触寒湿的机会增多，加之农忙劳作强度大，反而容易诱发或加重腰痛。他分析了几大主要原因：一是空调冷气直吹、睡凉席地板等导致寒湿入侵经络；二是伏天湿气重，关节负担加重，旧疾易复发；三是高强度弯腰劳作与高温脱水叠加，易引发急性腰扭伤或椎间盘问题。

针对如何防治伏天腰痛，姜剑结合中医特色给出了专业建议。他强调，在急性发作期，可寻求专业中医小针刀、针灸等方法快速缓解；对于慢性腰痛或预防保健，则推荐利用“三伏”天时进行督脉穴位（如命门、腰阳关）艾灸以温阳散寒，并适当内服补肾、强筋骨的中药调理。日常防护方面，他特别提醒要避免腰部受凉、久坐湿冷环境，劳作时注意姿势并佩戴护腰。

姜剑还通过讲解真实病例警示听众，伏天忽视腰部防护可能带来严重后果。他提醒大家，一旦腰痛伴有下肢麻木、疼痛等情况，务必及时就医，以免延误治疗造成神经损伤。

姜剑通俗易懂的语言和严谨负责的专业态度，赢得了听众朋友们的一致赞誉和高度认可，收听人数累计近两万人次。不仅为广大群众提供了一个深入学习健康知识的宝贵平台，帮助大家更好地应对日常生活中可能遇到的骨伤问题，同时也进一步增强了群众对传统中医疗法和现代医学结合治疗优势的认识和理解，有力地推动了中医骨伤科防治知识的广泛传播。

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